益生菌怎么吃怎么选看完再也不纠结了
有娃后,一个“网红”产品走进了宝妈们的视线~ 肠胃不适,吃一点;不爱吃饭,吃一点......ta就是大名鼎鼎的:益生菌! 益生菌真的这么有用吗?到底应该怎样挑?今天我们就来盘一盘~ 益生菌虽好,吃对才有效 有益的细菌在正确的时间和地点,才能让其发挥“疗效”。宝宝拉肚子、便秘,益生菌都能起到帮助作用。 益生菌这样吃,活性高 益生菌是个娇贵的娃,稍有不慎,吃进去的可能就是一堆“尸体”啦 1、怕热:益生菌对温度的要求较高,平时需放在阴凉干燥处或冰箱里冷藏。 2、怕氧:粉质益生菌溶于水后,接触氧气很快就会阵亡~所以要密封储存,冲泡后尽快食用。 3、怕药:药物尤其是抗生素,简直就是“盲人杀手”,好坏不分。所以在服用抗生素2个小时之后再服用益生菌,避免益生菌被杀死的同时,也能缓解抗生素造成的胃肠道菌群不平衡。 适合宝宝的益生菌,怎么选? ①看菌株号 益生菌有严格的筛选标准,不是所有的乳酸菌都是益生菌。 在我国,只有下列7个菌种9个菌株是允许使用的(如下图)。另外,益生菌的效能主要取决于具体的菌株,所以一定要看好益生菌具体的菌株号。 ②看活菌数 益生菌只有达到一定数量才能发挥作用。我国规定,活菌类益生菌保健食品,在保质期内的活菌数目不得低于10的6次方CFU/mL(g)。如果按个数计算,建议宝宝每次吃50-亿个益生菌。 ③看成分 益生元是益生菌的养料,如果益生菌产品中额外含有益生元如FOS(低聚果糖)、低聚半乳糖、乳果糖等,能增强益生菌的功效。同时在挑选时,要避开容易让宝宝龋齿的白砂糖,蔗糖这些添加物哦~ 滑县妇幼保健院儿科简介我院儿科门诊成立于年,于年设立儿科病房,历经多年发展,规模逐步扩大,年成立新生儿监护病房,开启了我院儿科发展的新篇章,现由门诊、新生儿监护病房、儿科普通病房组成。现有医护人员22人,其中主治医师5名,住院医师1名,主管护师4名,护师4名,护士8名。 新生儿病区诊疗范围:早产儿、低出生体重儿、新生儿窒息、新生儿败血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿脑炎、新生儿高胆红素血症、新生儿感染性肺炎、新生儿吸入综合征、新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿低血糖症、新生儿电解质紊乱等新生儿常见疾病的诊断和治疗。 (新生儿科全景) 我科和儿童保健科、儿童康复科、妇产科等科室紧密合作,从产前会诊、产时救护,到产后观察、儿科医生新生儿查房制度的落实,以及出生后疾病救治、筛查等。为了保障新生儿的安全,儿科医师24小时会诊随叫随到已是常规,与妇产科医师共同解决新生儿的医疗问题,与各科室协调合作不断深入,为来我院就诊的孕产妇和新生儿、儿童患者提供全程、优质、高质量、高技术的服务,为您和宝宝的健康保驾护航。 (普儿科全景) 我们科室秉承“一切为了保障儿童健康”的宗旨,以“患者满意、优质服务、出色管理、技术精湛”作为我们全心全意为患儿服务的目标。 医生办公室- 新生儿科护士站:- 我们有专业团队为您解答! 更多详情请 |
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