脑供血不足，在生活中是比较常见的，特别是一些中老年人，他们很容易因为脑供血不足而诱发各种心脑血管疾病，最后让生命有危险。所以，在平时对于脑供血不足要特别的警惕，尤其是它会出现的几个症状，要多加了解才能够有效预防。

脑供血不足有哪几个特征？

一、不停的打哈欠

当脑供血不足的时候会导致脑部缺氧而脑部缺氧，就会让呼吸中枢神经做出一系列反应。有研究调查，有80%的人在出现脑供血不足并且诱发心脑血管疾病前的一个星期会频繁打哈欠，所以频繁打哈欠也是脑供血不足的一个重要报警信号。

二、出现视力障碍

如果出现脑部供血不足会发生短暂性视力障碍，会感觉自己看东西模糊，出现看东西不完整的现象，而这种情况发生在一个小时后又自行恢复，所以有发现自己身体出现这种情况时就要警惕。

三、经常感觉头晕

如果在一段时间内发现自己的头晕现象加重，也有可能是脑供血不足的前兆，因为当时脑部供血不足时就会让大脑缺氧以及缺血，在这种情况下就容易让身体出现头晕，或者有一些人会感觉到剧烈的头痛，剧烈头痛并且伴随恶心呕吐也是脑供血不足的前兆。

四、语言出现改变

在脑供血不足引发心脑血管疾病发生之前，会让身体出现语言上的障碍，会感觉自己发音困难或者短时间失去语言，这些都是脑供血不足所未出现的一些前兆。

五、精神障碍

精神障碍也是脑供血不足所引发的，如果自己的性格在短时间内发生改变，或者经常感觉自己焦躁不安以及出现失眠等精神问题时就要警惕。

如何改善脑供血不足？

1、积极改变生活习惯

脑供血不足是一种慢性疾病，可能和长期的不良习惯有很大关系，比如长期的熬夜、劳累，或者长期抽烟喝酒，这些习惯都会增加血液的黏稠度，使血液中产生大量的氧自由基，诱发脑供血不足。

在日常生活中要注意保持充足的睡眠，而且要适当地进行一些户外活动锻炼，多呼吸新鲜空气，而且要保持良好的情绪，只有这样才能防止脑供血不足的发生，而且会有效的改善脑供血不足的症状。

2、积极改变饮食习惯

脑供血不足通常是由于高脂肪的饮食所导致的，如果出现脑供血不足的情况，患者一定要注意饮食的健康，要做到低盐低脂饮食，可以多吃蔬菜水果，而油炸食品以及一些较为油腻的食物，则要尽量的避免食用。

3、坚持晚上多泡脚

对于女性朋友而言，睡前泡脚可以促进身体当中的血液循环，提高皮肤的新陈代谢。与此同时也能够快速地帮人体排出体内的毒素和垃圾，有助于保养皮肤和瘦身，让你比同龄人更加的年轻。

但是平时在家自己泡，普通泡脚桶又重又占地，塑料瓶又太浅，水温降得快...

所以小编帮大家找到了这款可以折叠，保持恒温的。

并且它还有足底按摩、活氧气泡和红光理疗等辅助功能，这样泡脚真的太舒服了~

它是那种强韧耐用的硅胶，可伸缩折叠，收纳携带都很方便，床底、沙发底、橱柜等地方随便放。

租房党、宿舍党和出差党都超适合的，完全不占位置。

并且还有隐形便携提手，方便提起倒水。

3.3KG的重量轻松提起，出远门也不嫌重。睡前泡一泡，缓解一天的疲惫，睡得可香了~

优点也是超多：

1、38-45℃恒温

没有太烫和凉得快的烦恼

还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...

这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。

当然太凉的话，也不如不泡。

用这款夏新可折叠足浴盆就没有这种烦恼啦~

把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到45℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。

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暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚，玩一会儿手机，脚下还是暖的。

2、比足疗店还舒服

按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足

比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~

太极滚轮按摩设计，相当于1个刮痧板+6组太极转盘+30颗灵动滚珠+22颗指压凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。

边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~

还可以放一些足浴包进去。

艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。

红光照射功能：泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~

此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~

3、防水防漏电

全家老小安心泡脚

用电的东西，可能很多人会担心安全问题。

不过大家放心，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护。

每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。

检测报告都是有的，并不是三无产品哦。

到手之后，就安心泡脚吧。

窝在沙发上，一边泡脚，一边追追剧吃吃小零食，幸福美好的生活就是如此简单。

要说一下的是，它用起来超简单的！

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